- LifeCoaching, WandelCoaching & Meditatie -

Coaching voor vrouwen om hun onverwerkte emoties te verwerken.

Iedere gebeurtenis in je leven veroorzaakt een gevoel. Dit gevoel kan positief of negatief zijn.  Een negatief gevoel kan je (onbewust) gaan belemmeren. Dit gevoel kan zich weer voordoen in een vergelijkbare gebeurtenis. Hierdoor kan het zijn dat dat gevoel je in de weg kan gaan zitten, waardoor je tegen bepaalde situaties aan loopt of niet lekker in je vel zit. Het is belangrijk om te weten welke situaties dit gevoel oproepen, maar wat het belangrijkst is is om erachter te komen welk gevoel achter die situaties zitDoor achter dit gevoel te komen, kun je het gaan verwerken. LifeCoaching Twente kan je hierbij helpen door middel van LifeCoaching en WandelCoaching.

"ik weet niet wat ik voel"

Laat jezelf weer groeien!

Je wéét bijvoorbeeld wel dat je niet onzeker hoeft te reageren als iemand je iets vraagt, maar het gebeurd iedere keer
wel weer. 
Doordat het ‘oude’ gevoel er nog zit en niet verwerkt is, reageer je in een nieuwe situatie vanuit het ‘oude’ gevoel. Door dit ‘oude’ gevoel te herkennen en te verwerken, zal je niet meer vanuit je ‘oude’ gevoel reageren, maar kun je reageren vanuit het moment zelf.
Je weet dan dat je niet onzeker hoeft te reageren als iemand je iets vraagt en doordat je die onzekerheid niet meer voelt, omdat je die verwerkt hebt, kun je reageren vanuit de huidige situatie;
hoe je je op dat moment voelt.

'Ik ben altijd al zo, dus dat kan vast niet meer veranderd worden"


Wat levert het me op?

Door je onverwerkte emoties te verwerken kun je datgene doen wat het beste voelt voor jezelf. Je voelt wat prettig of niet prettig is voor jezelf, waar je ja of juist nee tegen wilt zeggen en wat je wel of niet wilt doen. Je hebt de touwtjes over je eigen reacties, gevoel, gedachten en leven (weer) zelf in handen. Je kunt weer reageren vanuit de huidige situatie, ipv vanuit een 'oude' situatie.
Door in contact te zijn met jezelf ontdek je ook de antwoorden op de vragen:

“Wie ben ik - wat kan ik - wat wil ik - wat voel ik”.

Hoe?

Door middel van een positieve, toekomstgerichte en kortdurende aanpak begeleid ik je om op korte termijn je doelen te bereiken. Het is dus geen ellenlang gegraaf in het verleden, maar kijken en ervaren wat je nodig hebt om datgene te bereiken wat jij wilt. Dit kan door middel van LifeCoaching, WandelCoaching & Meditatie.

- "We do not attract what we want, we attract what we feel" -

Spreekt dit je aan, laten we dan samen

  • je doelen vaststellen. Wat wil je?
  • op zoek gaan naar je belemmerende emoties. Welk gevoel zit achter datgene wat je tegenhoud of in de weg zit?
  • je belemmerende gevoelens verwerken;
  • ontdekken wie je echt bent en wat je echt kunt en wilt;
  • ervoor zorgen dat je trots bent op jezelf, je goed voelt in je lijf, je dromen waar gaat maken en duidelijk je grenzen aan gaat geven.

Ow en nog iets, het is niet eng! De enige die je tegen zult komen is je ware zelf en laat dat nou net degene zijn waar je toch altijd al mee op stap bent!