- LifeCoaching, WandelCoaching & Meditatie -

Coaching voor (hooggevoelige) vrouwen om hun burn-out en/of onverwerkte trauma's en emoties te verwerken.

Ben jij op zoek naar iemand die je verder kan helpen en wil jij:

• graag je grenzen leren voelen en aangeven;
• op zoek gaan naar je belemmerende emoties. Welk gevoel zit achter datgene wat je tegenhoudt of in de weg zit?
• je belemmerende gevoelens verwerken;
• rust, rust en nog eens rust. In je hoofd, lijf en leven;
• ontdekken wie je echt bent en wat je echt kunt en wilt;
• je angsten en/of trauma's verwerken;
• ervoor zorgen dat je snel uit je burn-out komt;
• de ontdekkingstocht naar je hooggevoelige zelf aangaan;
• ervoor zorgen dat je trots bent op jezelf, je goed voelt in je lijf en je dromen waar gaat maken.

Iedere gebeurtenis in je leven veroorzaakt een gevoel. Dit gevoel kan positief of negatief zijn. Een negatief gevoel kan je (onbewust) gaan belemmeren. Dit gevoel kan zich weer voordoen in een vergelijkbare gebeurtenis. Hierdoor kan het zijn dat dat gevoel je in de weg kan gaan zitten, waardoor je tegen bepaalde situaties aanloopt of niet lekker in je vel zit. Het is belangrijk om te weten welke situaties dit gevoel oproepen, maar nog belangrijker is het om erachter te komen welk gevoel achter die situaties zit. Door achter dit gevoel te komen, kun je het gaan verwerken. LifeCoaching Twente kan je hierbij helpen door middel van LifeCoaching en WandelCoaching.

"ik weet niet wat ik voel"

Je wéét bijvoorbeeld wel dat je niet onzeker hoeft te reageren als iemand je iets vraagt, maar het gebeurt iedere keer
wel weer. Doordat het ‘oude’ gevoel er nog zit en niet verwerkt is, reageer je in een nieuwe situatie vanuit het ‘oude’ gevoel. Door dit ‘oude’ gevoel te herkennen en te verwerken, zal je niet meer vanuit je ‘oude’ gevoel reageren, maar kun je reageren vanuit het moment zelf.
Je weet dan dat je niet onzeker hoeft te reageren als iemand je iets vraagt en doordat je die onzekerheid niet meer voelt, omdat je die verwerkt hebt, kun je reageren vanuit de huidige situatie;
hoe je je op dat moment voelt.

'Ik ben altijd al zo, dus dat kan vast niet meer verandert worden"

Wat levert het me op?

Door je onverwerkte emoties te verwerken kun je datgene doen wat het beste voelt voor jezelf. Je voelt wat prettig of niet prettig is voor jezelf, waar je ja of juist nee tegen wilt zeggen en wat je wel of niet wilt doen. Je hebt de touwtjes over je eigen reacties, gevoel, gedachten en leven (weer) zelf in handen. Je kunt weer reageren vanuit de huidige situatie, ipv vanuit een 'oude' situatie.
Door in contact te zijn met jezelf ontdek je ook de antwoorden op de vragen:

“Wie ben ik - wat kan ik - wat wil ik - wat voel ik”.

Hoe?

Door middel van een positieve, toekomstgerichte en kortdurende aanpak begeleid ik je om op korte termijn je doelen te bereiken. Het is dus geen ellenlang gegraaf in het verleden, maar kijken en ervaren wat je nodig hebt om datgene te bereiken wat jij wilt. Dit kan door middel van LifeCoaching en WandelCoaching.

- "Ik ben op zoek naar... ja naar wat eigenlijk? Iets? Mezelf?!" -

Ow en nog iets, het is niet eng! De enige die je tegen zult komen is je ware zelf en laat dat nou net degene zijn waar je toch altijd al mee op stap bent!